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Serviços
A Raiacenter São Manoel oferece aos seus alunos Natação e Hidroginástica. Confira as modalidades:
NATAÇÃO INFANTIL:
Foto:Daniel Marenco
Adaptação
Para crianças que estão iniciando seu contato com a água . Aprendem a ficar à vontade dentro d´água, dominando a respiração, estimulando os movimentos através de brincadeiras. Cada criança tem o seu ritmo. Respeite seu filho, não comparando com outras crianças. Se for necessária a presença da mãe durante as aulas, é importante que ela assista sem interferir.
Iniciação
Para crianças que estão começando a se soltar dentro da água. Tem como objetivo desenvolver a coordenação motora, a sociabilização, a atenção e a participação. Aprendizado de mergulho, flutuação de frente e de costas, batimento de pernas, domínio da respiração e saltos. Iniciação dos nados de peito, golfinho e parte técnica dos nados de crawl e costas.
Aprendizado
Para alunos que já estão bem ambientados com a água. Aprimoramento dos estilos de crawl e costas, aprendizado da parte técnica do nado de peito e golfinho, saídas de competição e virada olímpica.
Aprimoramento
É o nível mais adiantado, destinado aos alunos que já nadam os quatro estilos olímpico: nado de crawl, costas peito e golfinho, e buscam aprimorá-los, através das aulas, sob orientação do professor. Trabalho específico de condicionamento físico. Condicionamento para a prática de surf, bodyboard e outros esportes.
NATAÇÃO ADULTO:
Para quem vai começar a nadar, desenvolvimento das habilidades básicas de respiração, coordenação de braços e pernas. E, para quem já sabe nadar, aperfeiçoamento do estilo e desenvolvimento técnico, de acordo com seu nível.
HIDROGINÁSTICA:
A hidroginástica proporciona ótimo condicionamento físico para todas as idades, tonificando a musculatura. É importante complemento das dietas de emagrecimento, pois evita a flacidez e também na recuperação de lesões. A água, além de massagear o corpo, torna-o mais leve, não sobrecarregando as articulações como nos outros tipos de esporte.