Depoimentos

e otimo fazer natação tanto para o desenvolvimento como para a diciplina do aluno!!!faz um mes que estou na natação e ja conheço todos me sinto em casa no primeiro dia ja conheci a maioria !! é bom para a sociedade, para manter amigos !!!!

andressa costa - estudante
A Natação trouxe vários benefícios para a minha vida. Apesar de pouco tempo de prática já sinto os resultados, e um deles é a melhora da postura, pois trabalho sentada na frente de um computador aproximadamente 8 horas/dia. Tinha dores nas costas e depois que comecei nadar as dores terminaram, além de relaxar a mente no fim do dia.

Alessandra K. Schäfer - Arquiteta e Urbanista
A amizade que nasceu da água! Há 22 anos atrás ingressamos nas aulas de natação na Escola Mauri Fonseca. Logo, pela timidez que era comum a nós duas nos aproximamos e, no início só falávamos entre nós. Certa vez nos perguntaram o que éramos e respondemos: Somos irmãs! Desde então nós nos chamamos de manas e quem convive conosco na piscina também nos chama assim. Quando a escola fechou decidimos juntas ir para a Raiacenter, um lugar onde nos sentimos muito a vontade porque todas as pessoas da casa são muito atenciosas. Há 7 anos na Raiacenter compartilhamos a amizade e o amor pela natação, convesamos sobre tudo, brincamos com as alegrias e tristezas sempre com bom humor. \"Quando estou desanimada, penso em não ir nadar mas, logo desisto, pensando no bem que me faz nadar na companhia da minha melhor amiga.\" Laura Gabardo dos Reis 72anos \"Pra mim a Laura é aquela pessoa que inspira confiança, segurança e respeito...O tipo \"mãezona\" que sempre tem um colinho pra quem chega com problemas, um conselho ou uma simples palavra de incentivo.\"

Gessi Barros
Há 25 anos que não paro com a natação. Sou uma pessoa antes e outra depois que dou minhas braçadas pela manhã bem cedo. Costumo dizer que a Natação, ao lado da corrida , é o meu calmante diário que me alivia, gratifica e acalma para os desafios do dia a dia, além de proporcionar bom humor. O plano de saúde mais barato, eficiente e preventivo que existe. Nadar faz bem e digo isso para todos com quem converso.

Eduardo ABS da Cruz Caminha - Publiciário.
Poderia reduzir o meu depoimento simplesmente ao fato de ter começado treinando duas vezes por semana e, agora, ocupo os cinco dias da semana. Mas a transformação não se deu de maneira tão simples assim. A verdade é que, quando iniciei, foi por obrigação ou, melhor dizendo, como minha última alternativa. Isto é, ou a natação, ou nada. Não preciso entrar em detalhes, basta dizer que o corpo cansou de sofrer impactos. Acostumado que era a outros esportes, eu me sentia um hamster ao fazer o percurso da piscina, aquele constante ir e voltar que parecia sem sentido. Assim mesmo, apesar de ainda não sentir o prazer de outrora, voltei a sentir o corpo respondendo ao estímulo de exercícios, a boa postura e, talvez o fundamental, o bom humor que retornava. Mas ainda faltava o prazer! E esteve sempre tão perto, que é difícil entender como não me dei conta antes. Ele estava no desafio, entrar na água disposto a aprender e melhorar a técnica, algo que, talvez, tendo começado a nadar tão fora de época, não fosse imaginável. Hoje procuro cuidar cada detalhe quando estou na água: a inclinação da cabeça, a correção da braçada, a cadência da respiração; enfim, tudo que torna o meu treinamento mais fácil e agradável.”

Nelson Gomes Safi - Funcionário Público.
Quando comecei minhas aulas de hidrobike buscava um exercício sem impacto que me proporcionasse condicionamento físico, pois tenho uma lesão no joelho que me impede de praticar exercícios com impacto. Hoje passados 4 meses desde o início da prática de hidrobike me sinto bem mais ágil, forte e o meu joelho normal sem dor, além da alegria que sinto em participar das aulas com a Prof. Cris, que é sensacional.

Maria Regina S. Donelli - Comerciante
Meu filho desenvolveu a possibilidade de estar na água e realizar pequenos mergulhos com confiança. Acho positivo as aulas em grupos proporcionando a socialização das crianças ao mesmo tempo em que eles tem noções da técnica da natação.

Pai de João Pedro Aguiar, 6 anos
Pratico natação e hidroginástica há 25 anos. A água é tudo pra mim. Quando fico afastada por motivos de saúde, fico perecendo um ROBÔ de tão dura. Com a prática, me sinto mais elástica, mais saudável, durmo melhor, a respiração melhora sem falar nas novas amizades.

Lisete Lima - Advogada
Iniciei fazendo hidroginástica por orientação médica, pois sentia cansaço e dores musculares que passaram com os exercícios. Com o passar do tempo senti uma melhora geral.

Ilse Gleber - Professora
Meu filho sempre foi uma criança com grande atividade e dispersão e agora com a natação está mais equilibrado.

Pai de Luiz Cassimiri, 3 anos
Adoro fazer hidroginástica por me sentir bem ao fazer exercícios na água e com um professor muito dedicado e atencioso com os alunos. Os exercícios na água facilitam a recuperação do joelho submetido a uma cirurgia e no alívio da dor.

Otília Canal - Professora
Natação para mim é: - recarga rápida das baterias - elevador da auto estima - dose homeopática do elixir da juventude

Antônio Carlos Motta - empresário
Natação pra mim serve como uma boa terapia para o corpo e a mente. Em contato com a água me sinto tranqüilo, leve. Me transmite uma sensação de estar saudável e que me prepara para a maratona de estudos e atividades do dia-a-dia. Uma musculação na dose certa para importantes partes do corpo. Além de me deixar apto para praticar meu esporte favorito: o surf

Artur Vasconcellos - estudante
Sempre fiz natação e sempre tive bom condicionamento físico, ou pelo menos fôlego pra fazer esportes. De uns anos pra cá comecei a ter um condicionamento físico melhor pois fiquei mais velho e pude trabalhar de outro jeito.

Bruno Loff Leite - estudante
Sempre gostei de água para beber, brincar e nadar. Por muitos anos pratiquei natação. Por problemas de artrose meu médico indicou a hidroginástica. Entrei, tentei e gostei. As dores diminuíram bastante e temporariamente desaparecem. É importante freqüentar as aulas com regularidade, o corpo agradece. As aulas são bem dadas e as colegas muito queridas.

Cristiane Bromberg - artesã
Faço natação desde que me conheço por gente. Basta eu cair na água que a preguiça, o cansaço e, principalmente, o estress do dia-a-dia acabam na mesma hora. A natação corrigiu minha postura e acabou com as minhas crises de bronquite, me mantendo saudável e proporcionando bem-estar físico e mental. Recomendo a todos que façam natação.

Estela Baunhardt - estudante
Desde que faço hidroginástica me sinto bem mais disposta. Sentia antes dores no corpo inteiro que desapareceram com os exercícios de hidroginástica.

Ilse Gebler - aposentada
Nadar na Raiacenter não é apenas um exercício físico, mas sim uma maneira de melhorar a qualidade de vida. Nadando, libero toda uma carga de stress e, principalmente, desfruto do convívio com amigos que partilham algo em comum: o gosto pela atividade na água”.

Jairo Karnas - engenheiro
É muito bom fazer hidro. Me sinto ótima, relaxada quando estou na água e sem nenhuma dor.

Jane Raquel Bensussan - bibliotecária
Comecei a natação por recomendação médica e descobri um esporte motivador, relaxante e divertido, além de ser benéfico ao corpo e à mente. Com todas essas vantagens, eu troxe todos da família para a piscina e nenhum deles pensa em parar!

Joana Toniolo - nutricionista
Como indicação cirúrgica resolvi fazer natação para corrigir a postura e aliviar as dores. Após 4 meses as dores se foram. Completei 9 anos na Raiacenter, ganhei saúde, bom relacionamento com todos e até meus filhos já foram alunos e alcançaram os objetivos: disciplina física e alimentar. E não precisei fazer a cirurgia.

Liege Melendo Beck - funcionária pública
“Iniciei a natação com o objetivo de atender recomendações médicas para praticar exercício físico que fortalecesse minha musculatura. Logo percebi que além dos benefícios para o físico, a prática de nadar proporcionou-me momentos de terapia, relaxamento, combate ao estresse e muito lazer. Na Raiacenter desde a primeira aula de natação, fui acolhida por profissionais competentes e atenciosos preocupados em auxiliar na superação das minhas dificuldades e tomar o convívio harmonioso e agradável”.

Maria Cristina Dutra Aydos - funcionária pública
No dia a dia estou sempre sob muita pressão com muitas decisões difíceis, rápidas e importantes a serem tomadas. Sou engenheiro eletricista e fico o dia todo na frente de um micro. Nadar freqüentemente é uma válvula para aliviar esse estresse diário e as competições e as travessias são desafios que vou superando cada vez mais fácil de acordo com o nível de treinamento. A prática regular da natação melhorou totalmente o meu condicionamento físico e porque não dizer social, pois conheci muitos amigos.

Telmo Kazuo Hanawa - engenheiro
Todo mundo sabe, exercícios fazem bem à saúde! E para ter um corpo são, a mente também precisa estar bem. Desta forma a atividade física é fundamental. E na Raiacenter a gente faz a terapia completa, para o corpo e para a mente, pois é como uma grande família, onde todos se conhecem e se preocupam uns com os outros. Enfim, um lugar de amigos. Faço hidro há muitos anos e na Raia me sinto em casa, entre os alunos, professores e funcionários.

Wânia Biffignandi farmacêutica